SERVICE

レッスンプログラム

Re-Vive YOGA

コラーゲンマシンで使用される「ビューティーライト633」のピンクの光を浴びながら行うコラーゲントリートメントヨガ。
コラーゲンマシン+ホットヨガのダブルの効果が期待できる女性限定のプログラムです。

スリングヨガ®

NY発祥のエアリアルヨガを日本人の骨格、生活習慣に合わせてプログラミングされたスリングヨガ®。ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングと3つの要素を流れるような動きで行う「安全で楽しく効果的なエクササイズ」天井から吊るした大きな布(スリング)に身体を預けるので無理な力が抜けリラックスするためセラピー効果も期待できます。
マットの上では難しかったポーズもスリングが補助となることで簡単にできたり、自然に体幹が鍛えられたりと空中に浮かぶ楽しさ、逆さまになる楽しさを体感してください。

G-Fit(グループトレーニング)

バンジーフィットネス・ViPR・TRXといろんなツールを使用し行うETERNAL独自のクロスフィットトレーニング。脂肪の燃焼や基礎代謝をアップさせる効果がありシェイプアップに最適のプログラムです。

T-Fit(トランポリンエクササイズ)

ダイエットエクササイズとしても人気のトランポリンプログラム。
乗って飛び跳ねるだけで脂肪燃焼効果・筋力アップ・基礎代謝の向上効果・デトックス効果・むくみ解消効果・ストレス解消…と短時間で多くの効果が期待できるエクササイズ。
30分のトランポリンFITで、なんと約145~200kcalを消費できます。
また、膝や関節に対しての衝撃もトランポリンが吸収してくれるため負担を軽減してくれます。

パーソナルレッスン&トレーニング

  • ・カラダが硬くてグループレッスンを受講するのが嫌…ヨガのポーズをじっくり練習したい。
  • ・自分に合った方法で確実に目標を達成したい!
  • ・自己流のトレーニングでなかなか結果が出せない…

など、あなたのカラダに対する悩みを解決致します。間違ったカラダの使い方をしていても効率が悪いだけです。トレーナーとONE ON ONEのクラスなので、お客様のペースで一緒に目標に向かっていきます。
また、人のカラダは食べ物でできています。
お客様のライフスタイルや食生活を細かくカウンセリングし目標を設定するので「いつまでに達成したい」というゴールを明確にしサポートします。

カウンセリング

ピーチスノウ

ピーチスノウは、生まれ持った才能や個性に気づき、色の力で「自分」をひも解くメソッドです。
自分自身の能力を知り、幸せに生きていくためのノウハウを身につけることができます。

遺伝子分析

一生涯変わることのない遺伝子を知り、本当の自分を知る
代謝・肥満に関する3つの遺伝子とフィジカルに関する4つの遺伝子。
さらに生活習慣を分析することで、あなたのフィジカルレベルがわかります。

ディプロマ認定スクール

HE8(ハイパーエナジーエイト)

<認定ベーシックコース>
【一般社団法人国際微弱電流協会認定講師】
カービング3Dトリートメント習得。
ボディーラインを彫刻するような手技をマスターします。

ピーチスノウ

自分をより深く知り、これからの人生をもっと輝かしい未来へと変えていく。
さらに人のために活かすことへと変えていく。
ピーチスノウを学ぶことで可能性はどんどん広がります。